Panamá

PROVINCIA DE PANAMÁ

Características
La provincia de Panamá es una de las subdivisiones que tiene la República de Panamá. Su capital es la ciudad de Panamá. Tiene un área de 11.670.92 km y una población de 1.580.940 (estimado 1/6/2004) habitantes. Cabezera: Panamá, Distritos: 6, Corregimientos: 111, Superficie: 11 670 92, Población: 1 388 357.



Bailes Folclóricos 
Hay diferentes bailes típicos, entre los más populares están: El Tamborito, cumbia, tamborera, la mejorana, el punto, el atravesao, el bullerengue, palo de mayo y danza del saracunde. También hay la danza de los diablicos, los congos y las danzas indígenas.



Comida Tipica
Sancocho panameño.
Arroz con Frijoles.
Tortilla de maíz.
Yuca Frita.
Ceviche.
Tamales panameños.
Carne “Ropa Vieja”
Cachapas.

Sancocho panameño

Sancocho panameño 
Arroz con Frijoles

Arroz con Frijoles 

Tortilla de maíz

Tortilla de maíz
Yuca Frita



Lugares Turísticos

Panamá Viejo

Panamá Viejo

Ruinas de patrimonio histórico con museo


Casco Antiguo de Panamá

Casco Antiguo de Panamá

Sitio arqueológico, canal y historia


Esclusas de Miraflores

Esclusas de Miraflores

Canal


Isla de Taboga

Isla de Taboga

Playa y avistamiento de cetáceos

                           










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Panamá oeste

PROVINCIA DE PANAMÁ OESTE 

Característica
La provincia de Panamá Oeste está situada en la costa del océano Pacífico, al lado occidental del canal de Panamá. La máxima altitud es el Cerro Trinidad (1300 msnm).

Norte: Colón
Sur: Océano Pacífico
Este: Panamá
Oeste: Coclé
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Bailes Folclórico 
En la provincia de Panamá oeste a la que pertenece Capira exiten diferentes danzas y bailes: el tambor, chorrerano, la cumbia, la danza del gran diablo, la danza del torito galán y mantues. La modalidad del tambor Chorrerano es única de La Chorrera.






Comida Típica


EL BOLLO

puede ser de sal o preñado que en este caso seria con puerco



LA CHANGA

la changa o torrejita de maíz nuevo



BOLLO DE MAÍZ NUEVO

que esta relleno con queso y el jugo del maíz nuevo



EL CHICHEME





Lugares Turísticos


Canal de Panamá

Canal de Panamá

Canal, selva y selva



Lago Gatún

Lago Gatún

Lago, canal, selva, pesca y cocodrilos



Tres Perros Island

Tres Perros Island

Isla



El Chorro de La Chorrera

El Chorro de La Chorrera

Reserva natural

Veraguas

PROVINCIA DE VERAGUAS

Características
Provincia de Veraguas. Es una de las nueve provincias que posee Panamá. Su capital es la ciudad de Santiago de Veraguas. Cuenta con una superficie de 11.239,3 km². La provincia de Veraguas no fue hasta 1556 que el gobernador de Veragua, Francisco Vázquez, pudo vencer a los grupos indígenas, abriéndola para la colonización y la explotación de sus vastas minas de oro.


Bailes Típico
Cumbias: las cumbias veragüenses son cumbias alegres, que representan faenas de una región trabajadora. Entre las cumbias populares podemos mencionar: La cumbia de los melones y los peones.

· Puntos: un punto muy popular de la región veragüense es: El Chatra.

· El Tamborito: el tamborito veragüense, posee una gran calidad poética, sus melodías juntan la alegría con la tristeza al mismo tiempo.}



Comida Típica
Algunas de sus comidas vendrían siendo: gallina guisada de patio, sancocho de gallina, guacho de carne de puerco al estilo coloradeño, tortilla asada con queso blanco y huevos fritos de gallina de patio, bistec de carne encebollado coloradeño, chorizos de puerco al estilo de La Colorada.



Lugares Turísticos
Volcán La Yeguada
Volcán La Yeguada
Acampada, volcán, bosque, senderismo y naturaleza
Beach Santa Catalina
Beach Santa Catalina
Playa
Playa Morrillo
Playa Morrillo
Playa y surf
Isla Gobernadora
Isla Gobernadora
Isla

Los santos

Los santos

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Caracteristicas

La provincia de Los Santos es un lugar que brinda a todos sus visitantes todas las comodidades necesarias para su estadía. Usted podrá utilizar sus tarjetas de crédito tales como Visa, MasterCard, o American Express, en supermercados, farmacias, restaurantes y hoteles. 

Bailes Folkloricos 

La Cumbia Santeña

Cumbia Cerrada

Cumbia Abierta

Cumbia Atravesada

Tamboritos

Los Diablicos Sucios

La Montezuma Cabezona

La Danza de los Negros Bozales, Cuenecue o Zaracundea

Danza de las Enanas

Danza del Torito Santeño

Los Parrampanes y Mojigangas

Comidas tipicas

Sancocho de gallina 

Tamales

Chorizos

Tortilla de maíz 

Bollo de maíz nuevo

Lugares turísticos

Playa Venao

Casas de quincha en Los Santos

Isla Iguana

Feria de Azuero

Corpus Christi en La Villa

Cerro Canajagua

Playa Uverito

Puerto Mensabé

Museo de la Nacionalidad

Herrera

Herrera

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Caracteristicas 

Herrera es una provincia panameña situada en el norte de la península de Azuero y su cabecera es la ciudad de Chitré. Limita al norte con las provincias de Veraguas y Coclé, al sur con la provincia de Los Santos, al este con el golfo de Parita y la provincia de Los Santos y al oeste con la provincia de Veraguas concretamente con el distrito de Mariato. Tiene una extensión de 2.340,7 km² y en 2008 contaba con una población de 111.647 habitantes,población que se estimó en 107.911 habitantes en 2010.

Bailes Folkloricos 

El Punto Ocueño

El Tambor Ocueño

Mejorana por 25

Zapateros

Gallinas

Llaneros

Cumbia Ocueña,

El Punto

Comida típica

Torrejitas de maíz mejor conocida como Pastelitos

Suspiros

Alfajores

Tamales




Lugares turísticos
El Pueblo de Pesé
La Arena de Chitré, Pueblo Artesanal
Hacienda San Isidro, Sitio de Turismo Agroindustrial
Plaza Colonial de Parita
Plaza Colonial de Parita
El Rincón de Santa María
La Ciénaga de Las Macanas
Museo Fabio Rodríguez Ríos (Antiguo Museo de Herrera)
Ocú, la Tierra de los Manitos
Chitré, la Ciudad que Crece Sola

Darién

Darién

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Caracteristicas

La provincia de Darién esta constituida en su parte central por una planicie ondulada por la cual se desarrollan los valles de los ríos Chucunaque y Tuira, y esta enmarcada por las áreas escarpadas de las serranías de San Blas, Bagre, Pirre y del Sapo, que en sus puntos más altos alcanzan de 1 500 a 1 800 m sobre el nivel del mar.

Las precipitaciones pluviales alcanzan de 1 700 a 2 000 mm anuales, con un marcado período de sequía entre los meses de enero a abril. La temperatura varía entre 17° y 35°C, determinando un clima tropical húmedo. Los distintos tipos de suelos y su aptitud de uso están principalmente asociados a sus variaciones topográficas y a los materiales geológicos generadores (Cuadro 1-1 y Gráfico 1-1).

En relación con el país, el Darién tiene el 8% de las tierras aptas para cultivos intensivos, el 60% aptas para pastos, cultivos permanentes y producción forestal, y el 25% para protección y reservas forestales. La vegetación natural dominante en el Darién son los bosques, los cuales según la altitud topográfica y el régimen pluvial se clasifican en húmedo tropical, muy húmedo tropical y pluvial premontano.

Bailes Folkloricos
La Cumbia Darienita
Tambor Darienita
Bunde
Bullerengue




Comida típicas
En este caso diferencia del país, las preparaciones más importantes se basan en mariscos pescados y arroz blanco, y en tal sentido uno de los platos más conocidos recibe el nombre de guacho de mariscos.




Lugares turísticos
Parque Nacional Daríen
El Real de Santa Maria
Yaviza
La Palma
Garachine

Chiriquí

Chiriquí

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Caracteristicas 

Es una provincia de Panamá. Su capital es David. También se da el nombre de Laguna de Chiriquí a un gran golfo que existe en la costa caribeña de Panamá, en la provincia de Bocas del Toro. Chiriquí significa valle de la luna para los indígenas Ngöbe-Buglé.

Historia

Su descubrimiento se atribuye al español Gaspar de Espinosa, en el año 1519, siendo creada la provincia el 26 de mayo de 1849, durante la época en que Panamá formaba parte de Colombia. Creada mediante la Ley 26 en el senado colombiano, por iniciativa de José de Obaldía Orejuela.





Bailes Folklorico

Cumbias de la región de Dos Ríos, Dolega

Cumbia La Trapichera

Cumbia La Trinchera

Cumbia la Tumba Caña

Cumbias de la región de Remedios

Cumbia de los Tres Golpes

Cumbia del Correteo




Comida Típica 

Mono
Almojabanos
Patacones con camarones
Bienmesabe
Tamales




Lugares turísticos

Volcan BarúFinca DráculaTermales de CalderaCangilones de GualacaTour de los Puentes ColgantesBoca ChicaTour de Café
Mi Jardín es tu Jardin

Coclé

Coclé

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Características 

El Parque Arqueológico El Caño: se encuentra en el distrito de Natá, provincia de Coclé. Aproximadamente a unos 117 kilómetros de la Ciudad de Panamá. El parque posee unas 8 hectáreas. El parque ofrece una muestra vestigios de la época pre-colombina.

El Valle de Antón: es un sitio muy agradable cuenta con un clima fresco que oscila en los 18°C durante todo el año. Se encuentra situado en un cráter volcánico extinto de 18.3 km2. Hay muchos lugares para visitar como: La Piedra Pintada, La India Dormida, El zoológico El Nispero y muchos más.

Las Salinas de Aguadulce: Los depósitos de sal han tenido, desde la antigüedad, especial relevancia en el emplazamiento de los asentamientos humanos. Por este motivo se crearon rutas específicas para el mercadeo de sal y se han producido numerosas guerras por controlar los depósitos de este mineral, las rutas de su comercialización y los mercados. El término sal es derivado del latín salarium, y tiene su origen en la cantidad de sal que se le daba a los legionarios romanos para que pudiesen conservar sus alimentos, en las largas campañas militares.

Bailes Folcloricos 

Bailes tradicionales de la Provincia de Coclé (Panamá) Esta provincia cuenta con una diversidad de bailes como las danzas, cumbias, tamboritos, entre otros, que engalanan las tradiciones de estas tierras. Entre sus danzas más populares tienen La Cucúas, La Danza del Toro y Los Diablicos Limpios.

Comida Típica 

Tajada de Carne o cerdo

Sancocho

Manjar Blanco

Bollos

Colón

Colón

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Características 

Colón es una provincia hermosa la 2 con la mayor economía en el País de Panamá, cuenta con una Zona libre donde abunda el comercio y la ventas al por mayor y al por menor generando muchos empleos, colón también es una provincia hermosa por su costas y sus hermosas playas donde abunda diferentes especies de animales acuáticos  también cuenta con abundante Naturaleza la cual te hace sentir mas conectado con el Mundo cuenta con bonitas playas, también cuenta con las exclusas de Aguas Claras por donde pasan los Barcos del Canal de Panamá, tiene la histórica ciudad de Portobelo llena de historia y cultura. Si buscas comprar en Panamá puedes ir a la Zona libre de Colón si quieres pasear puedes ir a sus costas arriba y costas abajo. 

Bailes Folcloricos 

El Diablo

La Cumbia

Tambores o Tamborinos

La Reina
El Rey
Las Mininas
El Cazador
El Pajarito
El Matuanga
La Cucamba
El Horasquín
El Esclavo
El Agarrado
El Filibustero
El Barrecontó:

Comida Típica 

Pescado en Escabeche. Pescado en Escabeche. ...
Saril, Sarril. Saril, Sarril (rojo o blanco) ...
Arroz con Guandú ...
Cou Cou. ...
El Enyucado. ...
EL Saus, Souce.

Bocas del Toro

Bocas del Toro 

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  Características 

     Bocas del Toro es la provincia con mayor indice de nivel Turístico en la provincia de Panamá por su hermosas islas como : Isla Colón, Playa Tortuga, Playa Estrella entre otras. Bocas del Toro cuenta con diferentes especies de animales marinos que son agradable a los turistas de igual forma esta provincia se especializa en el sector servicio haciendo sentir a sus visitantes de una forma muy cómoda y especial, su cultura aun la mantienen viva para el recreamiento de los turistas y visitantes sus hermosas playas también son unas de las grandes atraciones. Es una provincia muy hermosa donde la comida es sabrosa y deliciosa. Si algún día piensa visitar Panamá le recomiendo que le de una visita a la Provincia de Bocas del Toro

Bailes  Folclóricos 

Los bailes más destacados que podemos mencionar son el de las Cuadrillas Antillanas, el baile Calidonia, el Palo de Mayo; además bailan ritmos de soca y calipso. Al bailar calidonia, polca y cuadrilla antillana se usan vestidos de salón​ y en los ritmos calipso, congas y Palo de Mayo se llevan atuendos afroantillanos.

Comida Típica 

El bacalao con akke. Muy conocido en esta región por su incomparable sabor y mezcla de ingredientes frescos.

Arroz con coco. 

Pescado relleno.

Caldo fufu. 

Empanadas.

La torrejitas hechas de bacalao.

Dulces de yuca. 

El bon.

Mi Panamá

                                                                   

                          

      Mi Panamá

El Istmo de Panamá es un accidente geográfico localizado en el sureste de América Central, entre los océanos Pacífico y Atlántico, que une América central y América del Sur. Tiene una longitud de unos 700 kilómetros, su anchura varía entre 50 y 200 kilómetros y contiene en su totalidad a la República de Panamá y a una pequeña porción del Departamento del Chocó, en Colombia. Está accidentado por la cordillera de  Talamanca que viene desde Costa Rica; delimitado al norte por el golfo de los Mosquitos y al sur por el Golfo de Chiriquí adyacente al Golfo de Panamá. El istmo de Panamá es una formación bastante reciente en términos geológicos, ya que se formó hace solamente unos 2.8 millones de años. Fue un evento geológico de gran envergadura pues separó el Océano Pacífico del Océano Atlántico, creando así la corriente del golfo que trae aguas cálidas desde el Golfo de México hasta el Atlántico Norte.

La Cultura en Panamá

La cultura de Panamá es el resultado de la fusión de diversas culturas que se han asentado en el país durante su historia: españoles, afroan-tillanos, árabes, judíos, estadounidenses, chinos, etc. Esta combinación se observa en su música, en la gastronomía y en el arte. En la indumentaria tradicional se destaca las mola, un proceso de apliqué inverso al tejido y que es confeccionado por la etnia indígena kuna. También se destaca la pollera panameña, que es producto de la herencia española y considerado como traje folklórico de Panamá. La influencia española está presente en la arquitectura de las ciudades coloniales, en especial el Casco Viejo de Panamá y en las provincias centrales del país.

Habitantes en Panamá

Población estimada de Panamá es de 4,058,372, según el INEC. La población estimada de Panamá al 3 de noviembre de 2016, totaliza 4,058, 372 habitantes, con una tasa de crecimiento anual de 1.55%, informó el Instituto Nacional de Estadística y Censo (INEC) de la Contraloría General de la República.

Provincias de Panamá

Bocas del Toro

Coclé

Colón

Chiriquí

Darién

Herrera

Los Santos

Panamá

Veraguas

Panamá Oeste

Comarcas en Panamá

Emberá Wounaan

Guna Yala

Ngäbe-Buglé

Con Nivel de Corregimiento

Guna Madugandí

Guna Wargandí

Mapa de Panamá

https://nah.wikipedia.org/wiki/%C4%AAxiptli:Mapa_de_Panam%C3%A1.svg

Bandera de Panamá

https://www.freepik.es/fotos-premium/bandera-panama-volando_2544658.htm